Tag Archives: ปฐมพยาบาลข้อเท้าพลิก

การรักษาข้อเท้าพลิก ที่นักกีฬาต้องรู้

การรักษาข้อเท้าพลิก ที่นักกีฬาต้องรู้ เข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลมหกรรมท้องถิ่นฟุตบอลไทคัพ ครั้งที่ 11 รอบคัดเลือกตัวแทนจังหวัดเพชรบูรณ์ ในช่วงท้ายเกมครึ่งเวลาแรก ปรากฎว่า วิ่งไปแล้วข้อเท้าพลิก โดยไม่มีคู่ต่อสู้ หรือ กำลังเล่นลูกฟุตบอลอยู่ เสียงที่ได้ยินก่อนล้ม คือเสียงจากข้อเท้าข้างซ้าย ดัง ” ปึ๊ด ” มันคือเสียงที่คุ้นเคยเป็นอย่างดี  จากประสบการณ์การเล่นฟุตบอลมา  คือ ข้อเท้าพลิกเสียแล้ว และอาจมีอาการกล้ามเนื้อฉีกร่วมด้วย ผู้เล่นฝ่ายเดียวกัน และกรรมการเข้ามาถาม ” เล่นต่อไหวไหมครับ “ ผมเลยลุกขึ้นมานั่งยองๆ พร้อมกับอาการชาที่ข้อเท้าซ้าย ณ เวลานั้นรู้สึกขัดๆ นิดหน่อย   จากนั้นได้ยืนขึ้น แล้วคิดในใจว่า ” พอเล่นได้นี่หว่า ” ก็เล่นจนจบครึ่งเวลาแรก … Continue reading

Posted in เบ็ดเตร็ดการใช้ชีวิต | Tagged , | Leave a comment